Данный информационный подраздел нашего интернет-ресурса собирает самые интересные статьи и аналитические материалы в сфере «Фитнес».
Публикуются материалы, содержащие полезную информацию общего характера и не содержащие прямой рекламы. Срок размещения статей не ограничен. В статье размещается ссылка (гиперссылка) на предоставившую ее компанию.
Если Вы располагаете полезной на Ваш взгляд информацией, соответствующей тематике данного раздела, присылайте ее нам на manager@officemart.ru и мы с удовольствием ее опубликуем.
| Страницы: << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >> |
Как играли в мяч индейцы доколумбовых времен?
Индейский мяч предназначался не только (и не столько) для забавы. Он был священным предметом, который олицетворял Солнце. Неслучайно среди научных находок в Сан-Агустине (Колумбия) оказалось изображение человека-ягуара, т.е. Бога-прародителя индейских племен (который иногда выполнял и функции верховного бога), с мячом в руке.
|
Комнатный фитнес: скиппинг
Веревка в разных ситуациях – крайне полезная вещь. Диапазон ее применения можно оценить, исходя из произведений мирового кинематографа: веревка спасает жизнь отважным героям, затем ею же этих героев сзывают коварные злодеи... Словом, очень практичная в хозяйстве штука. А уж в спорте и подавно. Ведь скакалка – та же веревка, только эластичная, с ручками, и удивительно эффективная в качестве домашнего тренажера.
|
Фитнес в мегаполисе
Метро, автобусы, электрички, работа и снова всё по кругу: метро, автобусы и электропоезда. Знакомая ситуация. Почти у каждого жителя мегаполиса значительное время занимают поездки от дома до места работы. Конечно, можно в поездке читать хорошие книги, но как быть, если невозможно присесть, чтобы с удовольствием погрузиться в мир приключений и невероятных историй? На этот случай существует оптимальный вариант — заняться фитнесом.
|
Research.Techart Российский рынок фитнес-услуг
В России фитнес появился около 15 лет назад, явившись одним из атрибутов западной жизни, которые проникли в страну в начале 90-х годов. За полтора десятка лет по всей России открылось множество фитнес-клубов. В наше время посещение спортивных центров стало уже признаком хорошего тона.
|
Поговорим о руках
Мы печатали, писали – наши пальчики устали.
Переосмысленная старая пословица.
|
Что способствует улучшению работы глаз? Упражнения сидя.
Ну что, господа «интернетчики», не надоело сидеть перед монитором? Да уж, знаю, что не надоело. В Интернете так много интересного, форумы, новости, магазины - чего только нет. Оторваться - ну никак. Охота пуще неволи. Но о здоровье стоит иногда и вспоминать. Глазки, они ох как нужны сегодня и в будущем тоже пригодятся. Надо бы о них позаботиться. Если оторваться от монитора совсем невозможно, отвлекитесь на пару минут и, не сползая со стула, сделайте несколько легких упражнений, вреда от которых никакого, одна польза.
|
Как побороть дневную усталость на работе
Большинство офисных работников подвержены послеполуденному упадку сил, который обычно наступает после двух часов дня. Человеческий организм, подобен океанскому побережью - здесь происходят постоянные приливы и отливы энергии. Как с этим бороться?
|
Офисный фитнес
Стресс – это маленький зверек, который вторгается в мозг и начинает грызть его своими маленькими острыми зубками. Поврежденный мыслительный центр уже не может давать адекватные команды, мы ворчим и раздражаемся, постоянно нервничаем и плохо спим. Заметили у себя подобные симптомы? Пора принимать экстренные меры!
|
Три шага к правильной осанке
Вы сидите нога на ногу? Одна нога спереди или позади другой? Плечи и верхняя часть спины ссутулились? Шея вытянута вперед, чтобы прочитать написанное на экране? Если хоть на один из этих вопросов вы ответили «да», навряд ли вы чувствуете себя комфортно, сидя в том положении, в котором находитесь сейчас.
|
Поговорим об «офис-фитнесе»?
Ну, совсем скоро настанут теплые денечки, как же хочется выглядеть привлекательно. Как же быть, ведь времени на посещение тренажерных залов и фитнес-клубов не остается совершенно. Но, не стоит унывать, можно заняться так называемым офис-фитнесом, а ваш рабочий стол может стать прекрасным тренажером. Приступим?
|
| Страницы: << 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >> |
