| Все разделы Officemart (64) |
Справочно-аналитический ресурс обеспечения офиса
 |
 |
Мы предоставляем не только актуальную информацию по всем направлениям жизнедеятельности офисного бизнеса, но и маркетинговые услуги как агентство, входящее в состав группы «Текарт».
Наша специализация: товары и услуги для офиса.
Если перед вами стоят задачи по стратегии продвижения вашего бизнеса, увеличению продаж, поиск новых партнеров и многое другое, мы решим любую поставленную задачу, являясь экспертом в данной области.
|
|
|
|
||||
|
|
Справочно-аналитический ресурс обеспечения офиса |
|
|
|
||||||||||
|
|
Главная >> Фитнес >> Компании >> Визитная карточка компании Кимберли Лэнд | |
||
|
Кимберли Лэнд СТАТЬИ
По данным статистики, главная причина того, что более половины клиентов фитнес-клубов прекращают свои занятия, – отсутствие результата. И действительно, после периода быстрых и довольно-таки легких успехов вдруг наступает момент, когда процесс идет, а достижений не наблюдается. Ни увеличение нагрузок, ни введение в свой график дополнительных тренировок не в силах повлиять на ситуацию. Вдобавок появляется ощущение постоянной усталости и апатии. «ИНЬ-ЯНЬ» - новейшая система по коррекции фигуры, в основе которой лежат две уникальные методики, действующие одновременно. Япония необычна во многих отношениях, а ее длительная военная история способствовала развитию оружия и боевых искусств, которые совершенствовались почти две тысячи лет. Если реклама – двигатель торговли, то проблему лишнего веса можно по праву считать двигателем фитнеса. Именно желание избавиться от излишних килограммов в основном и приводит нас в фитнес-клубы, где мы начинаем активно посещать тренажерный зал. Естественный способ дыхания основан на принципе, когда межреберные мышцы и брюшной пресс ритмично сокращаются, то вытесняя воздух из легких, то втягивая его. При этом они действуют как бы изолированно от всех остальных мышц, мало участвуя в общем двигательном процессе. Человек так дышит с самого рождения и неплохо обходится этим способом всю жизнь. Но, начиная двигаться активно, он чувствует «недостаток» дыхания, резь в боку, быстро утомляется, теряет способность координировать свои действия. В последние сто лет европейцы проявляют особый интерес к Восточной культуре, и особенно, к так называемому « танцу живота». Поговорим о лени? Конечно, на первый взгляд, тема несколько странная, для журнала, пропагандирующего активный образ жизни. Но, в конце концов, лень такая же неотъемлемая часть человеческой натуры, как и потребность действовать. И как ни крути, нам от нее никуда не деться. Да и так ли уж она страшна? Возможно, если научиться жить с ней мирно и дружно, то лень окажется не такой уж злой теткой, как мы привыкли о ней думать. Мое жизненное кредо – или бежать, или лежать. С «лежать» все понятно – что ни говори, а приятно, иногда побаловать и понежить свой драгоценный организм. Но сейчас на эту тему мы распространяться не станем, а поговорим о другом моем любимом времяпрепровождении – о беге. Нам столько лет, на сколько выглядит и чувствует себя наша кожа. К сожалению, она быстро начинает сдавать свои позиции перед возрастом и с годами становится все более капризной и требовательной. Всем известно, что расстаться с лишними килограммами можно только путем железной дисциплины, перехода на особый режим питания, серьезных и регулярных занятий спортом. Но, каким бы странным это ни казалось на первый взгляд, увеличить свой вес хотя бы на несколько килограммов (естественно, набрав мышечную массу, а не жир) задача не менее, а может быть, даже более сложная, чем похудеть. Йога – не комплекс физических упражнений, а серьезная практика со сложной и не всегда удобной для нашей повседневной жизни философией. Все-таки нам как-то ближе и понятнее «сжигание калорий», «упражнения для пресса», «великолепное средство для похудания», чем «трансформация физического и энергетического тела», «изменение состояния энергии», «работа с сознанием». В современном беспокойном мире многие взрослые люди регулярно практикуют йогу, чтобы поддержать тонус организма, снять стресс, укрепить здоровье и избавиться от напряженности. Однако йогу полезно практиковать и детям. Хочется пожелать вам оставаться как можно дольше молодыми и красивыми, потому что, как утверждает один из выдающихся романтиков прошлого – английский поэт Джон Китс, «красота – радость на все времена». Современные возможности косметологии широки – давайте ими пользоваться! Секреты воинских искусств (бу-дзюцу или бу-до) самураи, как и все прочие смертные на Дальнем Востоке, осваивали в рамках традиционных школ - рюха, или просто рю. Система школ, дожившая до наших дней, как, например, в каратэ, уходит корнями в раннее Средневековье и имеет прямые аналоги в воинских искусствах Китая, Кореи, Вьетнама, Бирмы… Многие считают физиотерапию хоть и замечательным, эффективным средством лечения многих заболеваний, но уж слишком техническим, научно-скучным: провода, пластинки, магниты… А-Э-Р-О-Б-И-К-А! Заманчиво. Да и слово очень жизнерадостное и красивое, такое же красивое, как стройные ножки, гибкая талия и подтянутый живот, и такое же жизнерадостное, как мы сами, когда у нас хорошее настроение и самочувствие. А еще в этом слове море энергии: А-Э-Р-О-Б-И-К-А звучит как ритм четких, красивых движений под хорошую энергичную музыку. Один человек хотел прожить подольше. Пил родниковую воду, питался здоровой пищей, ни о чем особенно не тревожился. В 70 лет выглядел словно юноша. Как-то забрел к нему на подворье разбойник, взбеленился и убил его. Может быть, боевое искусство тоже является средством продления жизни? Природа наделяет нас гибкостью далеко не одинаково: кому-то в любом возрасте легко даются мостики и шпагаты, а у кого-то самые простые движения вызывают дискомфорт и болезненные ощущения. Сегодня почти во всех фитнес-клубах в расписании занятий обязательно стоят стретчинг, йога, фитнес-йога – направления, развивающие гибкость. Но давайте разберемся, так ли уж нужна нам эта самая гибкость и что мы можем получить, если всерьез займемся ее развитием? По данным статистики, главная причина того, что более половины клиентов фитнес-клубов прекращают свои занятия, – отсутствие результата. И действительно, после периода быстрых и довольно-таки легких успехов вдруг наступает момент, когда процесс идет, а достижений не наблюдается. Ни увеличение нагрузок, ни введение в свой график дополнительных тренировок не в силах повлиять на ситуацию. Вдобавок появляется ощущение постоянной усталости и апатии. «По-видимому, фитнес не для меня», – разочарованно думает человек и с грустью покидает клуб. В большинстве своем те, кто приходит в фитнес-клуб, имеют низкий, а в отдельных случаях и очень низкий уровень физического развития. Физическое развитие – показатель, который определяет как общую, так и силовую выносливость, гибкость, способность организма к эффективной адаптации и физическим нагрузкам. Для клиентов с низким уровнем физического развития очень важно влиться в тренировочный процесс плавно, равномерно распределяя нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат, включающий в себя как мышечную, так и костную систему. Одно из главных достоинств женщины – это ее привлекательная внешность. С этим утверждением спорить бесполезно. Вне зависимости от возраста все мы, дорогие женщины, ревностно следим за собой и ради поддержания нашей внешности в должном виде готовы на любые материальные затраты. Все эти денежные жертвоприношения на алтарь нашей красоты понятны, и, конечно же, оправданны. Иммунная система человека – сложно организованная многоуровневая структура, имеющая свой язык передачи информации внутри и вне системы, постоянно и одновременно реагирующая на многочисленные экзогенные и эндогенные агенты, раздражения, сигналы. Хотите получить максимальный эффект от тренировок за короткий срок? Составьте такую программу занятий, которая бы учитывала ваши индивидуальные особенности. В этом вам поможет концепция типов телосложения человека. В медицинской и научно-популярной литературе приводится множество рекомендаций по сбалансированному питанию, которое является одной из составляющих здорового образа жизни. Мы хорошо знаем, что для нормального функционирования нашему организму требуются белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества в правильных пропорциях. Однако ученые так и не сошлись в едином мнении по вопросу об использовании такого жизненно необходимого всем нам элемента как вода. Система под названием аюрведа была создана древними ариями и впоследствии получила распространение в Древней Греции, Японии и Китае, представляет собой уникальную систему в области профилактической медицины. Она предлагает простое и по-настоящему эффективное решение вопросов, касающихся питания. Система под названием аюрведа была создана древними ариями и впоследствии получила распространение в Древней Греции, Японии и Китае, представляет собой уникальную систему в области профилактической медицины. Она предлагает простое и по-настоящему эффективное решение вопросов, касающихся питания. В настоящее время в России и за рубежом все большую популярность приобретают инфракрасные сауны. Пpинцип их дeйcтвия заключается в применении инфpaкpacныx нагревателей, которые доставляют тепло к тeлу чeлoвeкa пocpeдcтвoм тeплoвoгo излучeния. Самый древний наш предок – Homo erectus, или Человек прямоходящий, появился на Земле около полутора миллионов лет назад. Расплатой же за его вполне закономерное стремление встать наконец на две ноги и гордо распрямить спину стали нарушения позвоночника, «вынужденного» с тех пор нести на себе непомерно тяжелый груз находящегося в вертикальном положении тела. Продлить активный сезон, избавиться от депресии и поддержать организм в тонусе в осенний период вам помогут занятия фитнесом. Стряхните с себя усталость и зарядитесь бодростью и энергией на всю зиму! Кто теперь вспомнит, откуда взялась эта фраза - «Держитесь, люди, скоро лето!»? Истоки забыты, а вот сама она стала чуть ли не классикой. «Держитесь, люди!...» И мы держались. И мы верили. И лето наступило. Чтобы сохранить свое здоровье и радость жизни, необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями и следить за своим физическим и психологическим состоянием. Опасная эпидемия – вот как расценивают специалисты увлечение диетами. Речь, безусловно, идет не о специальных лечебных рационах, а самостоятельных, бесконтрольных ограничениях в питании, почерпнутых из модных журналов и передаваемых из уст в уста. Многие считают, что диета – это жесткое ограничение в питании. К сожалению, это не просто ошибка, а очень опасное заблуждение. Одна из самых популярных задач всех оздоровительных программ и мероприятий, самый частый повод для начала активных тренировок – контроль веса. И именно здесь любителей фитнеса подстерегают частые ошибки и неудачи. Забегая вперед, необходимо отметить, что более половины успеха всех фитнес-программ по снижению веса – правильное питание. Аббревиатура SPA в современной жизни встречается необычайно часто – spa-салоны, spa-курорты, косметика spa. Но о том, что же это такое, знают не многие. Какой бы ни была ваша цель – главное, что она достижима! Первое, с чего необходимо начать – это правильно выбрать свою цель. |
|
|
|
 |
Archive.Officemart.ru - Архив OfficeMart.Ru за 2000-2005 г.г. (Канцелярские и офисные товары). © 2000 - 2024 OfficeMart.ru – проект маркетинговой группы "Текарт".
Веб-дизайн, разработка сайта, продвижение сайта - Текарт , по телефону (495) 790-75-91 или ICQ: . Политика в отношении обработки персональных данных |
|
|
|
