Статьи

Офисное кресло: без вреда для осанки

Офисная работа предполагает проведение довольно длительного времени в течение дня за рабочим столом, в результате чего очень устает спина. Заботясь о своем здоровье, при выборе кресла для сидячей работы, руководствуйтесь не сложными советами.

Во-первых, следует учитывать свои индивидуальные особенности, а именно соотношение роста и веса. Именно эта совокупность определяет непосредственное влияние на ваш позвоночник в течение сидячей работы. Для компенсации недостатка или избытка соотношения данных параметров, выбирайте офисное кресло, которое больше подходит вам по своим габаритам.

Имея аскетическое строение, не следует выбирать массивное, крупное кресло, в нем вы будете тонуть, а, следовательно, для того, чтобы держать осанку и правильно сидеть придется напрягаться дополнительно.

Обладателям крепкого, крупного телосложения, не подойдет миниатюрное кресло с узкими подлокотниками и не высокой спинкой, такой предмет мебели не позволит чувствовать себя свободно, постоянно будет присутствовать чувство ограниченности и давления, что также негативно влияет на трудоспособность и здоровье вашего организма. Желательно выбирать регулируемые конструкции, которые предусматривают возможность откидывать и придвигать спинку кресла, отодвигать подлокотники, регулировать расстояние между ними и менять подъем сиденья.

Слишком низкое кресло негативно скажется на вашей осанке, будет способствовать чрезмерной утомляемости, равно как и завышенное сиденье, не позволяющее удобно расположиться за рабочим местом. Кожаное кресло отлично подчеркивает статус, но не подходит для постоянного использования в теплом и душном помещении, кожа имеет свойство приставать к телу, стоит только ему почувствовать повышение температуры.

Выбирая кресло, обязательно попробуйте присесть в него, прислушайтесь к себе, попробуйте придвинуться к столу, повернуться и поднять бумаги, не вставая с места, оцените все факторы комфорта, откажитесь от покупки, если кресло не соответствует вашим индивидуальным параметрам.

Некоторые магазины офисной мебели предлагают специальные массажные и ортопедические кресла, предусматривающие возможность вибромассажа и обеспечивающие естественное положение позвоночника. Кроме функционального назначения такое кресло является предметом профилактического лечения больного позвоночника, снимает усталость и стресс, позволяет расслабиться непосредственно во время рабочего процесса.

Читайте также:

• Выбираем мебель для офиса
• Результаты маркетингового исследования «Обзорно-аналитическое исследование рынка офисной мебели 2006»
• Офисные мини-кухни